<meta name="google-site-verification" content="CHTCZq_9PoVwkW3UIYuyGAqmtmDmbk2WFi_1X7-tHKE" />
1
Séance d'évaluation
( gratuite)
Démarrons ton voyage avec une évaluation approfondie de tes besoins spécifiques.
Quels sont les défis auxquels tu fais face et quels sont les bénéfices que tu espères retirer de ta vie sans tabac ? Cette étape est cruciale pour personnaliser ton parcours de libération.
2
Séance 1 : "Libération Tabagique" (2h - 2h30)
Exploration de la relation avec la cigarette.
Identification et transformation
des croyances limitantes.
Séance d'hypnose pour renforcer le lâcher-prise et amorcer la reprogrammation
5
Inter séance d'intégration
Ressources ( écrites, vidéos, audios)
Exercices pratiques
pour te préparer mentalement et émotionnellement à ton arrêt définitif.
6
Séance 2 : "libération tabagique"
( 1h15)
Partage des expériences et recalibrage
Séance d'hypnose
pour renforcer et reprogrammer votre inconscient pour votre nouvelle vie de non fumeur(se)
8
Suivi personnalisé
Post programme
Envoi séance d'hypnose de renforcement si besoin .
Bilan et Séance de suivi après 30 jours
TÉMOIGNAGES
"Comme promis Audrey voici mon témoignage. Je suis fière de t'annoncer que je suis devenue non fumeuse depuis 1 mois maintenant. Pas de stress, pas d'envies ( loin de là!) je trouve ça extraordinaire! Et je suis persuadée que cela va durer contrairement à mes précédentes tentatives! Merci !"
Sandrine Masse
Maman de 2 enfants, j'avais qu'une envie d'arrêter et cela m'habitais au quotidien et m'angoissé comme jamais, mais sans aucun succes. Et là, en 7 jours, l'histoire été réglé comme dans un rêve. Un mois après, je me sentais en effet, comme un non fumeur, et pas du tout comme un ex fumeur. AUCUNE lutte, dingue. Incroyable. Je suis consciente que cela ne peut fonctionner à 100% sur tous, et je suis tellement reconnaissant que mon corps à été réceptif et qu'on a réussi. J'avoue ne pas avoir été très optimiste en allant, puisque j'était à une quinzaine de cig par jour. AUjourd'hui, la cigarette, me passe par dessus, j'y suis complètement indifférente, c'est incroyable,. Grand Grand MERCI, c'est incroyable !!!! Chapeau bas, et bravo
Laure Renaud
Et bien voilà. Plus de 4 semaines après la séance "Tabac 2": plus du tout envie de fumer. En fait, 0 cigarettes depuis "Tabac 1" .
Je ne me perçois pas comme fumeur. Je ne m'imagine pas pouvoir fumer un jour... L'idée de fumer me répugne aux moments mêmes (de plus en plus espacés) où les sensations du manque, du vide et du désir frustré me saisissent.
Je me sens bien, je suis libre, je respire. Je n'échangerais ces états retrouvés contre rien au monde.
Alors, merci. Quelle que soit la part que je peux m'attribuer, selon vous, dans cette libération, il n'empêche que je n'y étais encore jamais parvenu en 20 ans et de multiples tentatives.
Donc, une fois encore, merci. Merci à vous, merci à l'hypnose, merci à toutes celles et tous ceux qui, comme vous, ont consacré leur temps et leur énergie à développer ce bienfait.
Laurent Chabert
TÉMOIGNAGES
Valentine T.
"Audrey, une magicienne de la libération ! Grâce à Lib'erTabac, j'ai arrêté de fumer tout en découvrant des pratiques de régulation du système nerveux et de libération émotionnelle. Les séances individuelles avec Audrey ont été le secret de ma réussite ! Un arrêt du tabac doux et transformateur avec un soutien exceptionnel !"
​
​
Isabelle C, 44 ans,
Lib'erTabac est bien plus qu'un programme pour arrêter de fumer. Les séances individuelles avec Audrey ont été une source de guidance précieuse. Les pratiques de gestion du stress et le groupe de soutien m'ont accompagnée tout au long de mon arrêt du tabac. Audrey, tu es une guide exceptionnelle !"
​
David S.
"Isabelle, 45 ans, Lib'erTabac a transformé ma vie. Les séances individuelles avec Audrey ont été un moment de connexion et d'alignement. Audrey, ton programme va bien au-delà de l'arrêt du tabac. Un immense merci !"
​
Contact
Liber'Tabac /Audrey de Castelnau
Spécialiste du sevrage tabagique
06 23 65 63 74